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百歲慶生鄧苑生

2021年5月6日，是香港齡教工會合唱團顧問鄧宛生女士的一百歲生日。

鄧宛生出身書香世家。姊夫曹禺，是中國著名的戲劇大師。堂弟鄧稼先，是中國核武事業重要的開拓者，被稱為『兩彈元勛』。

預備了生日蛋糕，就在老太太生日那天探望她。老太太正在吃早餐。一大碗燕麥片，一碗熟雞蛋拌乳酪配合桃，還有一大碟紅蘿蔔切條，蠻豐富的! 老太太說：『午餐我只吃水果，晚餐就有飯有菜有湯，跟平常人沒有分別。』

老太太什麼長壽的秘訣呢? 老太太思想敏捷，口齒清晰，有問必答，滔滔不絕。老太太說：『最重要的是保持心境開朗，加一些幽默感；多跟別人談話說笑，多點走動。還有，我每天都做15分鐘『八段錦』運動，有些動作我站起來不好，他做，就坐著也可以做。每天都做，不可鬆懈。』

老太太十分惦記著十年前逝世的丈夫卓明理。卓明理是一代音樂大師，他曾經在新中國成立之際北京天橋劇場指揮中央級的大型交響樂團，也曾創作大型歌劇《草源之歌》，更曾經在晚年擔任香港齡教工會合唱團的藝術顧問。卓大師和老太太十分投契，大家都喜歡說笑。老太太把卓大師的一幅照片複印在一個坐墊上，並吩咐家人把坐墊拿給大家看。照片中的卓大師笑容可掬地拿了兩個壽桃放在胸前作狀。老太太說：『這是老爺子在某一個3月8日婦女節拍的照片。老爺子概嘆他和我就只養了三個女兒，全家除了他之外都是女性。他說不如讓他也扮女人，就全家都統一性別了。』還沒說完，竟忍俊不禁，連帶這天陪伴老太太在家一同慶祝生日的大女兒卓見和二女兒卓真，都一齊哈哈大笑。

一時想不起應該用哪一句話祝賀老太太繼續享受美滿人生歲月，惟有說一句：『祝您身體健康。』

同慶賀

陳團長的賀卡

百歲生辰的旱餐