香港高齡教育工作者聯誼會
第五十三期 (1) 會 訊 2003年8月21日
☆ 祝賀本會會員獲頒授勳銜 ☆ 。愚 子。
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喜見文壇英雄花，根深葉茂映晚霞， 畢路藍縷寫春秋，無悔無求逋仙家。 --------------------------------------------------------------------------------- 李寶幹 本會顧問 榮獲 銅紫荊勳章 李潔儀 本會會員 榮獲 銅紫荊勳章 黃浩炯 本會顧問 榮獲 榮譽勳章 伍國泮 本會會員 榮獲 榮譽勳章 盧偉強 本會會員 榮獲 榮譽勳章 李鴻子 本會會員 榮獲 社區服務獎狀 葉以恕 本會會員 榮獲 社區服務獎狀 李綺玲 本會會員 榮獲 社區服務獎狀 (註：上期會訊名單未齊，謹此致歉。因本會會員眾多，恐有遺漏，知情請告。)
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第三批捐助新會所 裝修設備費用芳名 (截止8月15曰)
自理事會於5月20日呼籲廣大會員及熱心人士捐助本會新會所裝修設備費用以來，得到很多會員積極響應，踴躍捐獻，目前已有197人，共捐了236,500元，數量無論多少，所表達的都是一顆火熱的心和深厚的情誼。新會所將公榜銘刻捐款1000元以上者。下列刊登的是第三批捐助者之芳名。
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鍾熙然 |
$1100 |
楊秀枝、李繼林 |
$500 |
黃成山 |
$200 |
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鄧志成 |
$1000 |
蕭 群 |
$500 |
張修林 |
$200 |
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姚鳳屏 |
$1000 |
劉仰谷 |
$500 |
李智源 |
$200 |
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祁菱莊，祁蘋莊 |
$1000 |
莫素兒 |
$500 |
程愛珍 |
$200 |
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林景燊、羅淑賢 |
$1000 |
麥雪葵 |
$500 |
周梅麗 |
$200 |
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梁雁群伉儷 |
$1000 |
郭令儀 |
$500 |
白鍚卿 |
$200 |
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徐潤儉 |
$1000 |
劉少英 |
$500 |
楊書紳，劉之珍 |
$200 |
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連詠潔 |
$1000 |
陳秀英 |
$500 |
林艷芳 |
$100 |
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詹鎮邦 |
$1000 |
楊曼儀 |
$300 |
阮揚 |
$100 |
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梁滿玉、潘鍚鏵 |
$1000 |
陳月年 |
$200 |
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陳麗馨 |
$1000 |
梁國銓 |
$200 |
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醫療講座 日期：2003年9月24日(三) 時間：下午2：30 — 4：30 內容：癌症疾病的預防 主講：香港防癌協會導師 地點：彌敦道482號鴻星大廈二 樓新會所 |
時事講座 日期：2003年8月28日 (四) 時間：下午2：30 — 4：30 內容：國際及香港近期形勢 主講：葉國華先生 地點：彌敦道482-484號鴻星大廈二樓 新會所 |
香港高齡教育工作者聯誼會
第五十三期 (3) 會 訊 2003年8月21日
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導引養生功（益氣養肺功）一 吉子 提高呼吸質量，增強肺功能（再刋） 1. 運用腹式呼吸（逆）方法，每分鐘最少可多吸150亳升空氣。 深長的腹式呼吸是用力最省、功效最高的呼吸方式。吸氣時空氣經鼻、氣管、支氣管等“管道系統”，才進入肺部，和約7.5億個肺泡進行氣體交換；“管道系統”是呼吸無效腔，空氣容量約為150毫升；每一次吸氣量正常約為1200毫升，故此，實際能進行氣體交換的祇有1200毫升-150毫升=1050毫升。 不論用何種方式，每分鐘吸入空氣最多都約是9600毫升。用鬆靜自然、悠綿深長的腹式呼吸，每分鐘約8次，無效的是150毫升x8；用其他方式呼吸，每分鐘為9次以上，無效的是150毫升x9。 比較之下，腹式呼吸是最使肺部多吸氣的。 ～導引養生功招收第21期學員通知～ 導引養生功是通過意識的運用，呼吸的控制和形體的修練，使生命優化自我鍛鍊的經絡導鬥動功。 導引養生功的創編是以中醫的整體觀念、經絡學說、氣血理論和陰陽五行學說為指導，結合武術、太極、音樂、舞蹈和詩歌等，身心同練，達到身心共同健康的目的。 開課日期：2003年9月17日(三) 上課時間：逢星期三下午3時至4時正 名 額：20位 節數：8節 費 用：會員240元、非會員260元(60歲以上費用減半) 報名及練功地點：九龍彌敦道555號九龍行5字樓教聯會會所 電話：27703918楊先生
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文化沙龍 請您參加
為豐富會員的生活，新會所擬試行舉辦文化沙龍活動，有關內容、形式、時間歡迎廣大會員提供意見，每月活動計劃將在會訊刊出，歡迎會員踴躍參加。
8月27日(三) 下午2：30 粵曲「星腔」唱家梁玉嵘曲藝欣賞VCD。
9月3日(三)樣板戲《智取威虎山》VCD欣賞。
開辦交誼舞班新班
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自從康樂部開辦交誼舞班以來，廣受會員歡迎，現在已先後開辦了A班第三期及B班第二期，此兩班已決定於九月繼續辦班，不收插班生，所以詢眾要求，準備該九月份開辦新班(C班第一期)，有興趣者請即報名參加，先報先得，額滿即止，如人數不足，則會取消，費用退回。
。開課日期：九月十九日 (星期五) 以後逢星期五，共十六節 。時 間：下午二時至四時 。收 費：會員$300，非會員$350 。活動地點：高齡教工會會址 (九龍彌敦道482-484號鴻星大廈二樓) 報名方法：1. 請致電27826065 向張小姐報名 2. 報名確定後，請以支票抬頭「香港高齡教育工作者聯誼會有限公司」寄來九龍彌 敦道482-484鴻星大廈2樓本會收即可。
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香港高齡教育工作者聯誼會
第五十三期 (2) 會 訊 2003年8月21日
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歡迎登入本會網站 在周穎卓先生義務、熱心的幫助下，本會近日已成功登記建立了網站，並編寫了六月份會訊內容的網頁。希望會員更多地學習和掌握現代科技知識，更好地發揮我們網頁的作用。 本會網址是：http://www.sew.com.hk
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舉辦中國古典扇舞班 為適應會員的特點和要求，擬舉辦「中國古典扇舞班」活動。時間：2003年9月27日(六) 上午10：00 — 11：30 開班，共8次課。隨後每個星期六上午進行活動，資深專業導師任教，歡迎有興趣的會員踴躍報名參加。課程收費共200元。
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教育界晚宴慶祝國慶 教育界定於9月26日(星期五)晚上7：00時，假座九龍旺角火車站新世紀廣場美心大酒樓舉行慶祝國慶晚宴，良宵盛會，舉杯同慶，會員需要訂購餐券，請電27703918教聯會何淑儀小姐。
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攝影技巧講座 日期：2003年9月11日 時間：下午2：00 — 3：30 內容：旅遊攝影技巧 主講：何寶甜先生 地點：彌敦道482號鴻星大廈二 樓新會所 。歡迎會員參加。
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中國畫初級班及中級班上學期招生通告
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課程內容：傳統中國山水畫及花鳥蟲魚畫之技法，包括構圖、著色、筆法、墨法、水法等。 導 師：梁崇鎧老師 學 員：初級班：任何有興趣研習傳統中國畫之人仕，會員優先。 中級班：曾在本會研習中國山水畫班之學員。 上課日期：2003年10月6日，13日，20日，27日 11月3日，10日，17日，24日 12月1日，8日，15日，22日，9日 20042年1月5日，12日 (共15日) 上課時間：初級班：下午1時30分至3時30時 (每節2小時) 中級班：上午10時至12時 上課地點：九龍彌敦道482-484號鴻星大廈二樓 上課材料：自備畫紙、中國畫筆、顏料、盛水器等。 人 數：15人 費 用：港幣600元(會員)，650元 (非會員) 報名地點：張小姐 (電話：272826065) 報名截止日期：2003年9月30日 (先到先得，交費作實) |
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簡訊
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第二期電腦初、中班已進行報名，尚餘少量名額，有志報讀者請盡快來電報名，27826065張小姐。 |
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香港高齡教育工作者聯誼會
第五十三期 (4) 會 訊 2003年8月21日
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迎接教師節 推介新會員 推介新會員入會 熱心會員芳名錄 (第四批)
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[文字方塊1] 註：姓名後面的數字表示截至本年八月九日止，該會員所介紹新會員人數。 此數字並未累計以前已取得的成績。 |
怡康 中醫醫療保健中心
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該中心乃香港城巿大學及北京中醫藥大學的中醫藥課程臨床教學中心，亦為具有九年歷史之香港中醫藥集團屬下機構。中心佔地三千餘尺。
地 址：九龍油麻地彌敦道469-471號，新光商業大廈16樓 (中國銀行樓上) 電 話：29601338 / 29600778 營業時間：上午 10時至晚上8時半 憑本會會員証可獲優惠，需電話預約。
《服務項目》 中醫門診 註診醫師：王震宗教授(本港註冊中醫師) 王教授擅長胃腸與肝胆系道疾病，消渴及雜病等。 收 費：診金全免(至2003年12月31曰)，中藥每劑50元(九折)，顆粒沖 劑65元，代客煎藥每劑10元 精工修腳 灰甲、掙甲、鷄眼、嵌甲發炎、厚枕、老皮。 (每次$200 ，優惠價八折) 古方足療按摩 特設恆溫藥浴磁療器以加強療效 (按摩45分鐘$110/單次，優惠介九折) 其他服務 推拿、針炙、中醫推拿減肥、中醫美容等等。 如有查詢，請致電該中心。
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預防感冒 齊來打預防針
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據一些醫生說，今年流感可能比往年會早一些到來，亦可能會與“非典型肺炎”一起影響香港，所以我們除了繼續注意衛生和保健，提高自身的抗病能力之外，打預防針也是辦法之一。 我們今年繼續邀請智滙保健國際有限公司派醫護人員到會所為會員及會員家屬注射。 日期：2003年10月23日 (星期四) 下年二時半 地點：九龍彌敦道482-484號鴻星大廈二樓 (油麻地地鐡站C出口橫過馬路向右直行) 費用：$88 辦法：1. 請把姓名、電話連同支票(抬頭：香港高齡教育工作者聯誼會有限公司) 寄來本會張小姐收。 2. 可直接到會所向張小姐報名收費。 @當日請帶備收據到會所注射@ 截止日期：2003年10月15日
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