香港高齡教育工作者聯誼會
第廿五期(1) 會 訊 2001年 1月 17日出版
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蛇 到 人 間 老 驥 精 力 無 窮 |
恭賀新禧 本會全體理事躬鞠 剛迎來新世紀，而萬紫千紅、繁花似錦的春節又快降 臨，我們向全體會員拜個早年恭賀新春，恭祝大家萬事勝 意、身壯力健！ 元宵佳日 新春團拜 為了讓大家歡聚一堂，共慶春節，本會定於農曆正月 十五(公曆2月7日星期三)元宵佳節下午二時三十分， 在會所舉行新春團拜。團拜採用輕鬆、活潑、愉快的酒會 形式。屆時，除了會長和嘉賓們的祝酒外，就是大家自由 地邊吃茶點邊互賀談心；興此同時，還有陳麗妍老師與 潘慧玉老師的二重唱；鍾柏生老師的男聲獨唱等精彩節目 助興。費用全免，歡迎會員攜同高齡同工、家屬踴躍參加。 地址：九龍彌敦道555號九龍行五樓 查詢電話：27826065霍小姐 |
龍 返 天 庭 耆 英 豪 情 高 漲 |
新春伊始 全年工作計劃
進入新世紀的第一年，我們擬定了一系列新的全年工作計劃為大家服務，計劃如下：
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月份 |
計劃內容 |
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一月份 |
確定全年工作計劃； 增聘會務顧問、醫事顧問及贊助人； 增聘理事會工作人員； 會員部招待展覽會義工茶聚(2月7 日)。 |
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二月份 |
會員新春團拜(2月7日)； 名譽會長、顧問、贊助人新春茶聚(2月16 日)； 福利部公佈會員體檢優惠辦法； 三天旅遊活動：粵西風情(2月13 日)。 |
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三月份 |
會員部舉辦聯絡員活動；文教部參觀文化博物館； 福利部舉辦保健醫療講座；攝影組戶外活動； 四天旅遊活動：湛江地區(3月27日)。 |
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四月份 |
文教部舉辦時事講座； 福利部舉辦義診； 省外旅遊參觀：三峽或山東地區。 |
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五月份 |
理事會活動； 攝影組講座及觀摩； 五天旅遊活動：明仕田園德天大瀑布。 |
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六月份 |
會員大會(6月15日)； 文教部舉辦美術作品欣賞； 旅遊活動：地點待定。 |
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七月份 |
福利部舉辦保健醫療講座； 暑期活動。 |
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八月份 |
暑期活動。 |
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九月份 |
慶祝教師節茶聚(9月10日)； 文教部舉辦教育問題講座； 福利部舉辦義診； 旅遊活動：地點待定。 |
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十月份 |
慶祝國慶活動； 文教部舉辦書法欣賞及講座； 建議澳門主辦穗港澳高齡教工聯歡； 省外旅遊參觀：四川九寨溝。 |
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十一月份 |
參觀廣州全運會活動； 福利部舉辦保健醫療講座； 會員部舉辦聯絡員活動。 |
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十二月份 |
合唱團舉辦“老幼同歡音樂活動”； 旅遊活動：地點待定； 全年工作總結。 |
香港高齡教育工作者聯誼會
第廿五期(2) 會 訊 2001年 1月 17日出版
高齡教工合唱團聯歡專訊
二000年十二月十三日上午本會合唱團於會所舉行聯歡，參加者有四十多人。節目內容豐富：有合唱、獨唱、二重唱、英詩朗誦等，清音妙韻，美不勝收。登台獻唱的有黃志鴻的粵曲、鍾柏生的「黃河頌」、陳麗妍及潘慧玉老師的「黃水謠」、嘉賓黃理中先生「大海喲故鄉」、詹團長的大提琴(蔡悅怡女士鋼琴伴奏)、鄧統元會長的「滿江紅」、羅萬明副會長的「李大媽」、鹿先生的英詩朗誦—林肯美國開國之演辭、勞校十位團友則合唱粵曲(該曲乃先前為勞校新建的秀明小學籌款而創作的)、壓軸演出的為本團聲樂指導吳玉芯小姐的一曲「小河淌水」。聯歡整整兩個多小時，真是珠玉紛呈，極盡清聽之娛。
散會後，大家一同往倫敦酒樓午膳，連開四席，談笑風生之餘，尤其難得的是吳玉芯老師提出補氣良方：黨參一兩、花旗參半兩或另用高麗參六至八片，以六至八碗水煎成約兩碗服用。該劑藥性平和，不論屬涼屬熱均可服用。
現時合唱團美中不足的是較少男歌手。在此呼籲有興趣者踴躍加入，使合唱團更臻完善，至為期待。查詢27826065霍小姐。
導引養生功八法----二十四式太極拳(導引理念)
意到氣到，氣到血行，血行則通，通則不痛。
導引養生功是綜合動功、靜功、按摩、氣血理論及經絡循行的五位一體的醫療體育功夫。
八法：1四十九式經絡動功 2.舒心平血功 3.舒肝利膽功 4. 疏筋壯骨功
5. 益氣養肺功 6. 和胃健脾功 7醒腦寧神功 8.導引保健功
上課及報名地點：九龍彌敦道555號九龍行五樓
日 期：2001年2月14日開課
時 間：逄星期三下午三時至四時十五分
費 用：會員240元 非會員260元(60歲以上減半)
節 數：八節 查詢電話：27703918 楊先生
導引養生功療效顯著
在這裏與大家分享一些個人經驗和感受：去年的一次工傷意外，我站在高椅上失重心掉下，跌傷腰椎，因而做了一次大手術。醫生在我的腰椎切除壓著神經線的軟組織，再在左邊盤骨取出部份活骨植在三節椎體上，再每節裝上鈦金屬鏍絲共6支，以支撐著腰部。這次手術進行了五個多小時，我只可用「苦不堪言」四字來形容我的痛楚。手術後在復康院接受物理治療，兩個多月後才出院調養，但腰傷手尾很長，醫生說大概要兩年才可完全康復。
去年六月初，在偶然的情況下，可說是我有幸，又可說是有點緣份，我認識一班練導引養生功的朋友，使我親身感受到練養生功的好處。練功加強我腹肌、背肌的力度，減輕腰椎受壓，相對物理治療(熱敷)的作用一樣；肌腱減壓，放鬆了，痛楚也就減少了。從練功的過程中，逆腹式呼吸更使我覺得在復原中的椎體不太生硬，活動能力提高了。養生功每一式徐緩動作配合呼吸吐納，練後頓覺身心舒暢。最初我只能做部份動作，大約兩個月後，我已可從舒心平血功、益氣養肺功、和胃健脾功、疏筋壯骨功及導引保健功整整五套合共四十式全部完成，現在，我堅持每天練功一小時，身體質素得以不斷提高。
葵青導引養生功班學員：陳雲清
香港高齡教育工作者聯誼會
第廿五期(3) 會 訊 2001年 1月 17日出版
旅遊快訊
2月13日至15日 聽粵曲 唱粵曲 南國紅豆 三天團
(中業旅遊服務有限公司 LICENCE NO.350642)
行程：
香港(直通巴士)~深圳~三水~發財廟~肇慶~七星岩養蜂場~粵曲欣賞
住宿：珍寶大世界或同級
第二天 華夏禮坊~林中寶濃情軒~廣州~茶趣園~海味一條街 住宿：五羊城大酒店或同級
第三天 華林寺~荔灣購物中心~上下九步行街~深圳(過關後轉乘直通巴士)~香港
注：全程費用每位會員為港幣548元，非會員為港幣568元，另服務小費每天港幣35元(無須於報名時繳交)。請即日起填妥報名表格及連同支票抬頭「香港高齡教育工作者聯誼會有限公司」寄回本會會所：九龍彌敦道480號鴻寶商業大廈九樓。查詢電話：27826065 霍小姐，截止報名日期2月3日，名額有限，額滿見遺。
3月27日-30日 湛江粵西風情 四天團
(香港中國旅行社有限公司LICENCE NO.350273)
行程：
第一天 香港乘豪華雙體快船往湛江、粵西僑鄉風光 住宿：廣州灣賓館或同級
第二天 雷州西湖、湖光岩、南亞植物園、湛江海產市場 住宿：同上
第三天 湛江、陽江、閘坡、現代農科基地 住宿：陽光國際大酒店或同級
第四天 新會、玉湖風景區，午餐後乘直船返香港
注：全程費用每位會員為港幣908元，非會員為港幣928元，另服務小費每天港幣35元(無須於報名時繳交)。請即日起填妥報名表格及連同支票抬頭「香港高齡教育工作者聯誼會有限公司」寄回本會會所：九龍彌敦道480號鴻寶商業大廈九樓。查詢電話：27826065 霍小姐，截止報名日期2月3日，名額有限，額滿見遺。
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旅行團報名表
中文姓名： 英文姓名： 出生日期： 年 月 日
性別： 身份證號碼： 回鄉證號碼：
回鄉證有效日期至： 年 月 日 同房人： 會員 非會員
住址： 聯絡電話： |
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此欄由職員填寫：未收費 已收費 現金/支票號碼： 收據編號： |
春節假期小啟
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為歡度新春佳節，本會會所將於2001年1月23日至 1月30日休息。1月31日照常辦公，敬請垂注。 |
香港高齡教育工作者聯誼會
第廿五期(4) 會 訊 2001年 1月 17日出版
歡迎選購《長命百歲不是夢》、《孟林文集》、
《長命百歲不是夢》是一套六本的小叢書，該書沈黎風主編，上海三聯書店出版。全書是獻給國際老年人的一份禮物，具有時代意義和珍藏價值，十分適合本會會員。也是饋贈親朋友好的至佳禮品，所謂一本好書如同一座金庫。定價港幣60元正，歡迎會員親臨購買。
《孟林文集》——壹本記述文教生涯、人生七十的作者文選集，真人真事，讀來如沐春風。會員購買七折優惠，即港幣49元一本。歡迎會員親臨購買。
購買地址：九龍彌敦道480號鴻寶商業大廈九樓 查詢電話：27806065霍小姐
歡迎訂購《秋光》雜誌
《秋光》雜誌是內地廣東省出版的一份老年雜誌，內容精彩、豐富，每月一期，有如知己相聚談心，歡迎訂閱。全年(含本港郵費)港幣100元正。如欲訂閱，辦法如下：
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訂購表格
本人姓名： 會員編號： 聯絡電話： (住所) (手提) 寄發雜誌地址： 訂購《秋光》雜誌 年，合共港幣 元。 訂購辦法：1.請用中文正楷填寫訂購表格； 2.以支票付款者，抬頭請寫「香港高齡教育工作者聯誼會有限公司」， 寄九龍彌敦道480號鴻寶商業大廈九樓，如有查詢請致電27826065霍小組。 |
本會已成為亞洲抗衰老協會有限公司團體會員
歡迎本會會員借用會員証
亞洲抗衰老協會有限公司中醫服務情況如下：
時 間：逢星期一至星期五9:00am至1:00pm 2:00pm至6:00pm 逢星期六上午9:00am至1:00pm
地 點：香港中環皇后大道中33號萬邦行611室 查詢電話：21559112
中醫師：由黃偉光、李億清及周鳳珍三位中醫師輪流當值
收 費：會員憑團體會員證照價八折優惠 借用團體會員証預約電話：27826065霍小組
本會會員與所有老人一樣，正面對抗衰老問題。為了對大家有所幫助，特轉介亞洲抗衰老協會的一些活動供參考。
該會會長崔紹漢博士應浸信會大學邀請舉行專題講座。(費用全免)
題目：「中西結合論老人痴呆」 日期：2001年2月10日(星期六)
地點：九龍塘浸會大學演講廳LT3 時間：上午九時室十時半
該會將參與由浸會大學生物學會主辦的「青春的奧秘」公開學術展覽。
日期：2001年2月16日至18日 地點：九龍尖沙咀文化中心四樓
時間：2001年2月16日下午二時至晚上七時； 2001年2月17日至18日上午十時至晚上七時
該會榮邀科技大學的王殷厚教授於三月份為該會作一次公開講座。講述內容主要是以現代化的科學方法尋找中醫藥延年益壽和抗癌的奧秘——細胞內一種名為「端粒 」的物質與人類衰老的關係。
日期：2001年3月26日 時間：晚上六時半室八時半
地點：九龍尖沙咀文化中心四樓行政樓會議廳 票價：會員HK$10，非會員HK$20